No
Brasil, após inúmeras campanhas e também da popularização das opções de
preventivas houve uma queda de natalidade no país. Com essa queda
também, houve um aumento na taxa de envelhecimento da população. Hoje em
dia, é possível chegar na terceira idade de maneira segura e saudável.
Não há receita para a juventude eterna. Mas algumas medidas simples,
aliadas a um acompanhamento médico eficiente e em sintonia com o perfil
do paciente, podem garantir o bem-estar na melhor idade.
O
professor do Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da
Universidade de São Paulo (FMUSP), Machado de Campos Bottino, afirma: “O
número de anos vividos não corresponde a um envelhecimento
bem-sucedido” para o médico, o envelhecimento saudável está ligado à
diminuição dos riscos de doenças, bom funcionamento do organismo e as
boas relações sociais. Já segundo Roberto Miranda, vice-chefe da
disciplina de Geriatria e Gerontologia da Universidade Federal de São
Paulo (UNIFESP), os idosos poderão desenvolver doenças, mas com algumas
medidas preventivas e com força de vontade essas enfermidades não
deverão impedi-lo de realizar tarefas cotidianas. “O importante é ter o
menor número possível de limitações, preservar as funções do organismo
(renal, cardíaca, pulmonar, entre outras) e manter a capacidade de
executar tarefas, como coordenar as compras da casa, pagar as contas no
banco ou tomar uma condução para deslocar-se pela cidade. ”
Segundo Sonia Martins Fontes, médica geriatra da Clínica Sainte-Marie
Hospice e Cuidados Paliativos (SP), o mais importante de tudo é a força
de vontade e a disciplina do paciente “Não existe fórmula ou pílula
mágica. Quem está buscando isso deve desistir. O envelhecimento saudável
está relacionado à forma como tratamos o nosso corpo ao longo da vida e
da maturidade. As pessoas devem ter essa consciência e planejar-se, de
modo que, quando essa fase da vida chegar, elas possam lidar com os
problemas decorrentes dela da maneira adequada”.
A geriatra completa que com a diminuição do estresse, a saída do
sedentarismo e uma dieta balanceada, a vida na melhor idade se torna
muito mais prazerosa.
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