Você quer uma boa notícia para ir dormir bem mais tranquilo(a) e, provavelmente, num clima muito mais romântico? Pois bem, estudos científicos comprovaram que
dormir de conchinha, abraçadinho com quem a gente gosta, diminui o estresse acumulado no dia a dia.
Isso acontece porque dormir ao lado do seu companheira, ou companheiro, diminui o nível do hormônio cortisol que há no sangue, que é o responsável pelo estresse. Essa diminuição é causada pela sensação de segurança que você sente ao dormir ao lado de quem você gosta, ama e confia. Daí o seu corpo não sente necessidade em produzir cortisol e fica relaxado.
Além disso, enquanto você dorme de conchinha, libera também um hormônio chamado “ocitocina”, que ajuda a combater inflamações e ajuda o sistema digestivo a funcionar melhor.
Então a nossa dica para a noite é essa: dormir abraçadinho, com quem a gente gosta, é tudo de bom!
Quem concorda?
Boa noite e bons sonhos
Isso acontece porque dormir ao lado do seu companheira, ou companheiro, diminui o nível do hormônio cortisol que há no sangue, que é o responsável pelo estresse. Essa diminuição é causada pela sensação de segurança que você sente ao dormir ao lado de quem você gosta, ama e confia. Daí o seu corpo não sente necessidade em produzir cortisol e fica relaxado.
Além disso, enquanto você dorme de conchinha, libera também um hormônio chamado “ocitocina”, que ajuda a combater inflamações e ajuda o sistema digestivo a funcionar melhor.
Então a nossa dica para a noite é essa: dormir abraçadinho, com quem a gente gosta, é tudo de bom!
Quem concorda?
Boa noite e bons sonhos
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